冬季防寒食谱来袭 手脚冰冷多吃这几道菜

做法：1.海带结洗净备用，豆腐切成3厘米见方的块;加油适量，五成油温时，放入姜片、葱丝爆香;加入豆腐，放盐

3.加水，漫过主料1厘米，加入鸡精;继续大火烧，大约8分钟，剩少许汤，即可出锅。

材料：西洋参1.5钱、麦冬5钱、桂圆1两、炙甘草3钱、核桃1汤匙、糙米1杯、冰糖

功效：强心补肺、温阳补气、促进末梢血液循环，适于心悸胸闷、动则易喘、经常感冒、鼻塞流涕等阳气虚弱者。

做法：将西洋参、麦冬及炙甘草放入药袋中，与洗净的米一同放入电饭锅中，加入6杯水，煮熟后去除药袋，加入桂圆及核桃，焖约5分钟，加入调味料即可食用。

功效：补肝肾、退火热、乌须发伤风感冒症状解析小妙招缓解感冒，延年益寿，适用于眼睛干涩、皮肤干痒、青春痘、粉刺、斑点、肌肉筋骨酸软、健忘、眩晕耳鸣、白发、掉发、秃发等症。

材料：新鲜山药1斤，何首乌3钱，天门冬1两半尖锐湿疣早期症状会有哪些，白扁豆5钱，鸡肉丝、葱丝、姜丝适量，米1杯、盐、香油、米酒

3.将何首乌、天门冬及白扁豆放入纱布袋内，与米煮成粥后，转为大火，加入鸡肉丝及山药，滚煮数下成都尖锐湿疣检查哪家医院费用少，加入盐及数滴香油调味，焖约10分钟即可食用。

2018年中秋假期为9月22日至9月24日，安徽高速公路不实行免费通行。假期交通...[详情]

上一篇:夏季这4大养生食疗粥一定要记得喝!

下一篇:返回列表