今日养生方｜利湿舒筋补肾强骨别错过五指毛桃

春天到了，羊城到处春暖花开，马上就进入惊蛰的节气，所谓惊蛰是天气回暖，响春雷女性二期梅毒症状是什么?，昆虫惊醒的时候，从这天起意味着大地回春，也意味着我们可以好好舒展下筋骨。

春季是肝气最活跃的季节，惊蛰了体内阳气已经开始升发，锻炼身体的同时可以吃些养肝的食物助阳，但肝气容易亢奋，所以春季宜温食不宜温补湿疣又复发,，五指毛桃怎么治疗尖锐湿疣不复发，骨碎补，炒扁豆这些食材就有健脾补肺、利湿舒筋，补肾强骨的功效。

广东省人民医院中医科副主任医师林举择介绍一跨健筋骨的汤水五指毛桃煲猪骨，常在电脑前工作到腰酸背痛的白领和不妨多喝几碗。

材料：五指毛桃 50克，骨碎补30g，炒扁豆（白扁豆）50g，猪脊骨500克，生姜3片。

做法：猪脊骨飞水后与所有食材一起入瓦煲，大火转小火慢煮约两小时就可以，一家人大小都可以饮用。

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