养生食谱：美味营养的黑米红枣杂豆粥做法

2、把浸泡后的红豆、黑豆、红腰豆、花芸豆放入锅中，然后根据全部食材的多少和自己对于成品稠度的需要加入适量的水，水要一次性加足（等下如觉多的话可以舀出但尽量不要再另行添加）；

3、大火煮开后转中小火，煮至锅中的豆粒有7、8分熟（将开未开花前）的时候手抖，加入红枣、莲心，以及泡发好的黑米、血糯米；

5、等锅里的豆粒、米粒酥软至自己想要的程度时，用适量的冰糖调味，关火前再撒上一大把炒熟的黑芝麻即可尖锐湿疣可以治愈是真的吗。

总之尖锐湿疣的治疗方法，各种豆子、米粒浸泡的时间必须以每人所选豆子泡发的难易程度来决定。越是容易泡软的豆子和米粒浸泡的时间就要相对短些，反之浸泡的时间就应该相对长一些；

其次，越是难以煮软的豆子米粒就应该最早放进锅里去煮，反之就可以晚放一点。过早放入的话这边已经酥软得不成形了那边还一点儿动静没有，最终难免会影响到成品的品相和口感；

无他，只要掌握好这两点，人人都可以煮出一锅美味滋补又惹人喜爱的黑米红枣杂豆粥来！

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