海胆怎么吃海胆的营养价值

海胆怎么吃，海胆的营养价值有哪些 ? 海胆是地球上最长寿的海洋动物之一，不仅可以食用沈阳治疗尖锐湿疣多少钱，医学价值尤其高。下面我们来看看海胆怎么吃，海胆的营养价值有哪些 ?

海胆怎么吃

海胆又叫海刺猬，是一种棘皮动物，呈圆形、半球形或心形。海胆膏味道极鲜美，而且营养价值很高。

做法一：海胆鱼卵

食材：海胆，鱼卵，海蛰皮，鸡蛋哈尔滨性病专科医院，葱花，姜蒜等。

1、将鱼卵洗净，用细目筛网过滤，彻底沥干水份后备用。

2、将海胆酱与细糖拌匀备用，如果喜欢海胆酱原味，则可不加糖调味。

3、将鱼卵放入容器中，加入第二步中的材料拌匀，即可加盖冷藏，食用前再挖取适量盛盘，或者置于生菜、寿司上均可，冷藏约可保存 2～3 天。

做法二：海胆蛋羹

1、鸡蛋打在大的容器里，打散。

2、加入鲜美的海胆黄，搅拌均匀武汉中原医院，加入和鸡蛋同等量的水，一茶匙盐，搅匀。

3、锅中加水煮开，放入海胆鸡蛋液，隔水蒸。

4、 在蒸的过程中要不断搅拌，这一步很重要，既可以加快蛋羹熟透的速度，又可以让海胆黄均匀的分布在蛋羹的每一个角落。

5、 蒸好了，淋 1/4 茶匙生抽。

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