盘点女生冬天常吃这五种食物补血又补气！

1.蜂蜜不仅具有止咳、通便的作用，对于治疗那些由于脾胃虚弱造成的胃痛效果也是很好。

3.香菇能够调理肠胃、补充营养，特别是对那些身体消瘦、排泄有异的患者。但香菇不能够多吃，否则容易引起肠胃胀气尖锐湿疣需要多久能治愈。

4.山药为补气食物怎么正确诊治尖锐湿疣方法，可以补肺气，补肾气，凡气虚体质或久病气虚者湿疣的治疗方式，宜常食之，最为有益。

5.鸡肉，有温中、益气、补精、养血的功效。无论气虚、血虚、肾虚，皆宜食之。用黄芪炖老母鸡效果更佳。

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