每天提早吃饭更加健康

按照人体生物钟作息有益健康众所周知。新兴的时间营养学指出，按照人体生理节奏进餐同样重要，尤其是尽早摄入每日所需的大部分热量并整体提前吃饭时间早期尖锐湿疣的危害。

英国广播公司近日报道，一项涉及女性减肥的研究发现男性假性尖锐湿疣的治疗方法有哪些，午饭时间提前的女性体重减轻更多；另一项研究则发现，早餐吃得晚的人身高体重指数(BMI)倾向偏高昆明国防医院。

英国萨里大学时间生物学和整合生理学讲师乔纳森约翰斯顿认为，提前进餐有益健康或许与人体消耗能量的时间有关。有一些初期证据显示，人体处理食物所需的能量在早晨比傍晚用得多。

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