针灸减肥应对症 同时注重日常护理

豫青网小编发现，随着气温的升高，美眉们的衣服也在逐步较少皮肤保湿有哪些好技巧，短裙，短裤都纷纭上场，那末，你是否是也想要秀出自己的身材，却无奈自己一身的肥肉呢。如果是这样的话，就快来跟豫青网小编讨教一下，现在给你们介绍针灸减肥哦。

（1）脾运失常，气虚湿滞

【临床表现】 神疲乏力，动则气短；饮食量不多，大便溏薄，肌肉胖而松弛，舌淡而胖怎么治疗肾虚早泄，脉濡缓无力。

【取穴】 腹部12穴 内关、水份、天枢、丰隆、三阴交、列缺如何对被性侵的少女施以援手？。

（二）胃强脾弱、湿热内蕴

【临床表现】 饮食量多，口臭难闻，口渴溲黄，大便干结，肌肉结实，舌红苔腻，脉滑数或弦数。

【取穴】 腹部12穴 曲池、支沟、四满、三阴交、内庭、腹结。

（3）冲任失调，带脉不和

【临床表现】 腰酸肢软，月经不调，经量减少，小便频数，食眠一般，大便尚好。腹部臀部胖如水囊。舌淡而胖，脉沉细或濡细。

【取穴】 腹部12穴 支沟、4满、关元、带脉、血海、三阴交、太溪。

以上均为隔日一次，每次留针20～30分钟，10次为一疗程。腹部穴位可用电针。针刺减肥是通过调整体内代谢，发挥内在作用的结果，所以治疗需一定的时间，一般需在1疗程左右可初见成效。因此患者必须要有信心，积极配合治疗，切不可操之过急。通过大量减肥病例视察，由于针刺效应的积蓄作用，不少病人针刺停止后，在一定时间内还会继续产生减肥作用。

针灸减肥注意事项：

1、饮食问题 在减肥过程中，不宜过分控制饮食，特别不主张采取饥饿疗法。由于过分节食后，重则可能致使厌食症，造成消化器官功能障碍，产生严重后果，轻则造成人体代谢性能下降，而代谢功能下降是一种进一步致肥的潜在因素。一旦恢复正常饮食，病人可以继续增胖，甚则可能比控制饮食前更胖。但应当适当控制甜食和油腻的食物。减少脂肪和糖的摄取。

2、适当增加活动量 增加脂肪的消耗是减肥医治必要的条件。但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处。

3、在耳压医治时，必须做到取穴准确，患者要按时揉压双耳。一般在饭前做到揉耳5～6分钟，达到双耳发热即可。每天按揉3次，这是到达减肥目的的关键。

夏天是一个适合去沙滩玩耍的季节，穿上美美的泳衣，纵情地在海里畅游。可是，很多妹子却担心穿泳衣的时候好像自带了一个游泳圈一样，肚子上腰上的赘肉真是让人懊恼不已。那么，你可以斟酌试一试针灸减肥哦。在此，豫青网小编要提示你哦，不是所有人都适合哦

上一篇:30条减肥秘诀立马瘦出明星身材

下一篇:返回列表