中医药膳：夏至养生食谱推荐

先将荷叶、茯苓煎汤去渣，把洗净的粳米或小米加入药汤中，煮为粥，出锅前将白糖入锅。

功效：清热解暑，宁心安神，止泻止痢(对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效)男性早期尖锐湿疣有哪些症状表现。

做法：莴笋洗净去皮，切成长条小块，盛入盘内加精盐搅拌如何来护理尖锐湿疣疾病，腌1小时，洋去水分，加入味精、白糖拌匀。将葱切成葱花撒在莴笋上，锅烧热放入香油，待油热时浇在葱花上，搅拌均匀即可。

取冬瓜500克，虾仁50克，以及精盐、鲜汤、水淀粉、味精等调料。将冬瓜去皮洗净，削成片，入沸水悼过后捞出备用临床上常见的淋病的治疗方法。虾仁洗净沥干水分，用盐、淀粉抓匀。将冬瓜片、虾仁放在大碗内，加盐、味精、鲜汤，放入锅中蒸熟即可。此菜用蒸法烹制，使得菜肴既能软烂，又能保持其原有的色泽和香味，减少其营养成分的流失。冬瓜清热解毒，生津除烦。虾仁壮阳补虚。此药膳适合于夏天胃口不开，伴有头晕心悸、尿少赤黄者。

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