紫甘蓝的做法 紫甘蓝乳酪烩米饭的做法

紫甘蓝乳酪烩米饭的做法：

紫甘蓝虽然营养丰富，不仅含有大量的维生素，还含有特别多的微量元素，但是热量非常少，而且吃一点就会让人饱腹感十足，因此如果你想要减肥可别错过它哦，现在我们就用紫甘蓝制作一道紫甘蓝乳酪烩米饭，一起看下紫甘蓝乳酪烩米饭的做法吧。

紫甘蓝乳酪烩米饭的做法所需要准备的食材和调味料：鲜虾仁 紫甘蓝 大米 培根 洋葱 奶酪 油 白葡萄酒 白胡椒粉 黄油。

紫甘蓝乳酪烩米饭的做法：

1.将紫甘蓝清洗干净后切成丝，待用

2.将培根洗干净后切成碎末待用

3.将洋葱清洗干净后切成碎末，将大米淘洗干净后沥干水

4.锅里倒入适量黄油，放入洋葱翻炒出香味

5尖锐湿疣的早期的治疗对策.再放入大米不停的翻炒，翻炒2分钟左右

6.倒入适量白葡萄酒，再倒入可以没过食材的清水

7.中火加热一刻左右，注意加热的时候要用锅铲不断的搅拌

8.当水煮开之后再倒入适量开水，当大米煮熟后就可以了

9.锅里倒入适量油成都华西皮肤病医学研究院，烧热后放入洋葱碎末，再放入虾仁和佩甘

10.不停的翻炒2分钟左右，再放入紫甘蓝翻炒几分钟后铲出，放入奶酪

11女性尖锐湿疣怎么来的?.再放入适量盐和胡椒粉，翻炒匀就可以了。

上一篇:蔬菜也下饭：鱼香空心菜

下一篇:返回列表