-三低-南瓜饼吃了不怕胖

导读：看了许多南瓜饼油炸（煎）的做法，高热量，高糖，高油，虽然小编知道那滋味很好，但是终究不适合小编吃，小编不怕胖，但是小编想吃得更健康hpv光动力的治疗原理是什么?。小编的三低南瓜饼口感不够软糯，不够香甜，但是足够健康，未尝不是另外一种好的选择。今天的南瓜饼低糖，低油，低热量，怕胖的MM也不用担心啦！

怎样做南瓜饼？

材料:

南瓜200克，面粉50克，糖15克，橄榄油，芝麻

做法:

1.南瓜削皮，加点水，放进微波高火10分钟左右治疗梅毒的措施有哪些，加热到熟透

2.南瓜辗成泥，加面粉，糖糅合，手把南瓜面团揉到光滑，烤箱预热180度

3.把面团分割成小团，拍成饼，刷上橄榄油，拍上芝麻

4.把饼放在烤盘上，180度15分钟（我家烤箱温度偏高，有点烤干了生殖器疱疹治疗期一般多久，下次我条短时间看看）

小诀窍:

因为减少了油的用量，所以不如油煎的软糯，口感比较韧，但是比较有嚼头^_^用了橄榄油，更健康

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