松子的营养价值、作用与功效

不仅是一种零食，还有果中仙品的美名。松子仁中含蛋白质16.7克。此外，还含有钙、磷、铁等多种矿物质和维生素。特别是松子中的脂肪多为不饱和脂肪酸生殖器疱疹的症状在临床上的具体表现，对人体大有益处。韩建中认为，松子味甘性微温黑龙江虹桥医院【官网】，具有润肺心、调大肠、止咳、通便、滋养的功效。韩建中强调，平日多吃松子，不仅对身体有益，还能起到养颜益智、延年益寿的作用，利于体内多种机能的调节平衡，促进新陈代谢，滋补强身。

小贴士：松子虽好，也并非人人皆宜女性早期梅毒有什么症状。脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。由于松子油性较大，且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量)，所以，吃得太多会使体内脂肪增加，每天食用松子的量以20—30克为宜。

上一篇:神经性耳聋有治吗？

下一篇:返回列表