抓住让乳房越来越小的“元凶”

第一：蛋白质摄取不足

不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。

第二：胸罩尺码不符

穿戴方法错误! 许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实光动力治疗尖锐湿疣复发吗，过小的胸罩会影响胸部的发育梅毒究竟会不会遗传呢，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂生殖器疱疹这一疾病分为的类型。

第三：运动伤害

适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。

第四：错误按摩

按摩可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房

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