夏季养生去火吃什么 夏季离不开的美食

莲子

推荐用法：莲子汤

1.莲子提前一天晚上泡好。

2.然后去除里面的黑心，可以加些冰糖。

3.用水煮，边搅拌，水沸后再煮50来分钟就行。喜欢冰食可以放入冰箱冷藏再食用。

功效：莲子不仅能促进睡眠、降低血压，还能清热降火淋病治疗需要多长时间。特别是对于心火旺盛作用显著生殖器疱疹的治疗方案主要有哪些?，不仅能够清心安神来宾性病医生咨询挂号，还能调理因上火引起的口舌生疮。

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