吃糯米的好处 小孩最好不吃糯米

糯米又名江米、元米。糯米味甘性温，能够补养体气，主要功能是温补脾胃，还能够缓解气虚所导致的盗汗、妊娠后腰腹坠胀、劳动损伤后气短乏力等症状。

【适宜人群】

贫血、腹泻、脾胃虚弱、神经衰弱者

【不适宜人群】

腹胀、咳嗽、痰黄、发热患者

【选购宜忌】

糯米以挑选放了三四个月的糯米为好尖锐湿疣常见的治疗方法，因为新鲜糯米不太容易煮烂，也较难吸收作料的香味。

【烹调宜忌】

宜：在蒸煮糯米前要先浸2个小时，蒸煮的时间要控制好，否则煮过头的糯米就失去了糯米的香气；若煮得时间不够长的话，糯米会过于生硬。

【食用宜忌】

宜：最适合在冬天食用，因为吃后会周身发热，有御寒、滋补的作用。糯米能滋补脾胃，对脾胃气虚、常腹泻者有洽疗效果。

忌：糯米黏滞、难以消化，所以吃时要适量。儿童消化能力弱如何预防女性尖锐湿疣?，最好别吃。

【贮藏心得】

将几瓣大蒜放置在米袋内，可防止糯米因久存而长虫。

【相宜食物】

糯米+红枣=温中祛寒

糯米和红枣都属于温性味甘的食物，两者功能相似，同食具有很好的温中祛寒效果成都华西哪家三甲医院治梅毒，可以治疗脾胃气虚。

糯米+红小豆=改善脾虚腹泻和水肿

上一篇:今日腊八 为啥必须吃这个！

下一篇:返回列表