冬季养生不宜空腹吃柿子、橙子

进入冬天后，气温下降特别快，空气变得很干燥，一些市民容易出现口舌干燥、头晕嗜睡等现象怎样治疗生殖器疱疹疗效最好。如能多食用一些生津止渴、润喉去燥的新鲜水果，就会让人顿时感觉清爽舒适。梨具有生律、止咳润肺、滋养肠胃等功效。经常食用梨还有降低血压、清热镇静、帮助消化、保肝利肝等功效。

橙子具有生津止渴、健脾温胃的功效。经常食用可预防胆囊疾病，对增强毛细血管韧性、降低血中胆固醇、促进机体对药物的吸收能力有很好的作用。橙子也属于寒凉水果，吃饭之前或空腹都不宜食用。

橘子具有预防心脑血管疾病的功效。对吸收胆固醇、降血脂也有很好的作用。经常食用橘子对预防老年中风也有一定的疗效。

香蕉的功效与作用很多，具有清热解毒、帮助消化、滋补等功效。香蕉的营养价值很高，经常食用不仅能有效地维护皮肤、毛发的健康，还能预防中风和高血压的诱发。香蕉还有镇定安眠、润肠通便、降脂减肥和润肺止咳的作用成都性病医院治好尖锐湿疣需要多长时间。

苹果具有润肺健脾、生律止渴、养心益气等功效。经常吃苹果可有效促进胃肠功能蠕动，对调理肠胃、帮助消化、保持血糖的稳定，降低胆固醇、预防胆结石也有一定的疗效。吃饭之前不要吃苹果，以免影响正常的进食与消化。

山楂的作用与功效也是很多的，具有活血化瘀、开胃消食、治疗痛经、月经不调、降低血清胆固醇、预防动脉粥样硬化等功效。经常食用山楂还能增强心肌的收缩力、增加心的输出量、扩张冠状动脉血管等作用。健康生 活号提示，空腹时不宜过量食用山楂，因为山楂中的酸性物质会腐蚀牙齿，食用过后要及时刷牙漱口，以免影响牙齿健康。

柿子具有清燥火、养肺胃、降压止血、预防心脑血管疾病、清热滑肠、润肺生津等功效。值得注意的是检查梅毒需要多久，柿子和螃蟹都属于寒性食品，因此二者不宜同时食用。

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