鹅莓怎么做好吃 鹅莓布丁蛋白酥的做法

鹅莓

鹅莓是什么：鹅莓又被称之为灯笼果、刺莓，果实一般都藏再绿叶底下，并且有细毛，而且生长在大量针刺的枝茎之间，因此不容易采摘，而且鹅莓喜欢中性、微酸的土壤。鹅莓是一种含有身体所需要所有的营养元素的水果，尤其是氨基酸含量特别丰富，还含有丰富的铁元素、钾元素、磷元素，并且鹅莓里面含有丰富的维生素，尤其是维生素C，因此人们吃了可以滋补身体。

鹅莓里面里面富含丰富的絮状物，而最重要的成分就是果胶，因此可以保护胃黏膜，如果有鹅莓做果冻，完全不需要放入任何人工果胶，不仅健康保健，而且口感也非常好，酸甜美味，现在我们就一起看下鹅莓布丁蛋白酥的做法吧。

鹅莓布丁蛋白酥的做法：

1.先将鹅莓 黄油 糖 香草精 鸡蛋都准备好

2梅毒耳炎.然后再将鹅莓去尾之后放入锅里，再多放入一些黄油，放入白糖

3.开火之后不断的搅拌，然后煮7,8分钟就可以熄火了，晾凉5分钟左右

4.再将2颗蛋黄放入炖锅中吃汤泡饭有什么危害，搅拌均匀，然后再将蛋清搅拌出泡

5.放入白糖和香草精尖锐湿疣容易与哪些疾病混肴，搅拌均匀至蛋清光滑，然后放入耐热的碗底

6.再倒入蛋清酥，放入烤箱烤一刻钟就可以了。

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