中医养生讲究“不时不食”夏天吃这些时令“热

夏天天气炎热，很多人都会想到用冷饮、冰镇过的水果来消暑散热。但如果你一味贪凉，可能导致寒气入体，累积新疾。夏天适当吃点热食，有利于保持体内寒热平衡生活中性病常见有哪些传播途径。

南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。

牛肉其性味甘平，含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的作用。牛肉的营养价值 高，古有牛肉补气，功同黄芪之说。牛肉尤其适合夏季手脚冰凉、气血不足的人。

生姜味辛，性微温尖锐湿疣的表现是什么呢。归肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效尖锐湿疣的注意事项是什么呢，常用于风寒感冒，脾胃寒症，胃寒呕吐，肺寒咳嗽，解鱼蟹毒。俗语说冬吃萝卜夏吃姜，生姜特别适合体质偏寒的人食用。炒菜时加点生姜，可温胃祛寒；与大枣、红糖等搭配可代茶饮，帮助缓解女性经期疼痛；吃海鲜时可佐食姜汁蘸料，能够杀菌驱寒。

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