八款另类五谷杂粮养生茶 补血益气又排毒

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如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 八款另类五谷杂粮养生茶 补血益气又排毒 导语：如今现代人的饮食过于精细，却失掉了一些珍贵的营养而又导 致一些现代典型的病症，如肥胖、糖尿病、高血压、心脏病、癌症等 日益严重。而五谷 如今现代人的饮食过于精细，却失掉了一些珍贵的营养而又导致一 些现代典型的病症，如肥胖、糖尿病、高血压、心脏病、癌症等日益 严重。而五谷杂粮营养丰富，富含纤维素，能帮助身体排毒，预防疾 病，避免肥胖。五谷杂粮不仅可以吃，还可以喝。用五谷杂粮泡成的 保健茶，养生功效非比寻常，很适合都市人饮用。 一、补血养生茶 面有菜色的美人，天天喝一杯，半个月后还你一脸好气色。 绿豆是清凉解渴绿尖兵，药用历史悠久的绿豆，其清热消暑、利尿。红豆能利尿消肿。常被用来作为减肥食材； 加上补血的卓越功效，除了对妇女经期有益，更可让气色盈润，让你 不擦腮红也漂亮！ 饮用宜忌：红豆药性平缓。要治疗水肿应长期食用才可看见效果： 也因有利尿作用。所以尿多的应适量食用。若想使水肿与利尿的效果 更加显，则应用较细长的药用赤小豆。 茶材：红豆 50 克，带皮花生 25 克，红枣、红糖各 15 克肛门尖锐湿疣有哪些症状，水 700ml。 预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏 如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 作法： 1、红豆、带皮花生洗净、沥干，红枣洗净以温开水浸泡约 10 分钟后备用。 2、锅中加入水，红豆及带皮花生，以小火炖煮 1 个半小时。 3、再加入红枣红、糖拌匀，再炖 30 分钟后，即可滤渣取汁、倒入 杯中饮用。 五、消斑补脏茶 每天喝这道茶，可使雀斑变淡，并滋润肝肺，让你从内到外单纯疱疹病毒感染症的预防工作应该怎么做，近乎 完美！ 芝麻是美肤抗老小斗士。芝麻依种子颜色可分为白芝麻、黑芝麻、 金芝麻（黄褐色）等品种，但效果皆大同小异：小小身躯中所含的

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