开胃养生朝鲜辣白菜怎么做好吃

大白菜的营养价值：白菜是一种常见的蔬菜，容易储存，是我国百姓餐桌中必备的常见蔬菜，而且白菜的营养丰富，味道鲜美，并且价格还特别的便宜，一年四季都有卖，因此被称之为菜中之王，白菜中不仅具有食用功效，还具有药用价值，白菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等微量元素。

白菜中含有的百分之九十的食物纤维，可以润肠，还可以排毒，刺激肠胃蠕动尖锐湿疣的中医治疗方法，因此可以预防和治疗便秘，并且可以促进吸收和消化，还可以预防和治疗肠癌，并且可以促进蛋白质的吸收尖锐湿疣的处理原则和处理要点。并且白菜中含有的丰富维生素还可以美容护肤。

常吃白菜还可以减少患有乳腺癌的发病率，并且可以治疗咳嗽和咽喉肿痛，一般人都可以吃，不过要注意因为白菜是寒性蔬菜，因此有胃寒腹痛的人不建议多吃，现在我们就推荐一款

朝鲜辣白菜的做法：

1.先将白菜 梨 苹果 洋葱 蒜 姜 盐 白糖 糯米粉 辣椒粉都准备好

2.然后将大白菜洗干净后分成4块，再放入盐水中浸泡几分钟

3.然后捞出控干水，放入盐腌制一晚，然后将水倒入锅里烧开后熄火

4.将包菜放入水中焯一会后捞出晾凉，再将水倒入锅里烧开后用水搅拌均匀的糯米饭

5.搅拌均匀煮开后熄火，再撒些辣椒粉搅拌均匀晾凉，然后将梨子核苹果洗干净后切成块状放入辣椒水中，放入姜蒜快，放入洋葱块

6.再放入白糖搅拌均匀，捞出晾凉后一片片的放入保鲜盒中

7.放入一层白菜成都看尖锐湿疣的最好方法是什么，放入一层辣椒酱，米饭后放入冰箱冷藏7天即可。

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