美女厨神：丝瓜虾米煎饼

丝瓜富含维生素C，夏天常食既有凉血解毒之功，又有美白祛斑之效。丝瓜多用来清蒸、拌炒或煮汤，秀春却认为用丝瓜做煎饼，其美味更胜一筹，虽然煎饼是用油煎制而成，但清爽的丝瓜起到了消脂解腻的作用，就算吃多也不腻口。

烹制材料 (三人份)

材料：丝瓜(1/2条)、虾米(15克)、鸡蛋(2只)、面粉(1纸杯)、葱末(半汤匙)、蒜末(半汤匙)

调料：油(1碗)、盐(1/4汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)

1　丝瓜刨去角皮，斜切成薄片；虾米用清水泡软，切成细末。

2　烧热2汤匙油，炒香葱蒜末，倒入虾米以小火炒香，加入丝瓜片略炒30秒，盛起备用国防医院生殖器疱疹初期症状是什么样子??。

3 将1/4汤匙盐、1/5汤匙白胡椒粉、2只鸡蛋和1杯面粉拌匀，调成面糊。

4 炒好的虾米丝瓜倒入大碗内，倒入面糊搅拌均匀。

5　烧热1碗油，倒入适量丝瓜面糊大火煎30秒，改小火煎至双面呈金黄色让人觉得无奈的睡觉恶习你了解多少，盛起用厨房纸吸干余油。

6 将丝瓜煎饼切成角块，排放入盘中，即可上桌。

厨神贴士

1、丝瓜刨去角皮便可尖锐湿疣的损害，留少许丝瓜皮会提升爽脆口感，应选嫩丝瓜入菜，会清甜嫩口，老丝瓜不宜选购。

2、丝瓜和虾米应过油炒一下，可提升煎饼的鲜美之味，使煎饼的风味更佳。

3、鸡蛋、面粉应先调成面糊，再倒入丝瓜虾米中拌匀，直接将所有材料调成面糊会不易调匀，煎饼还容易夹生。

4、丝瓜煎熟后会出水，面糊不宜再添水，否则面糊水分会过多，煎成饼后味道会变淡，也不容易煎成饼状。

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