养生需先养心养心重在养德

3月30日，中华中医药学会首席健康科普专家金世明用通俗的语言、实际案例为郑州读者做了一场中医养生保健、防病治病的智慧与方法衣、食、住、行与春季养生的精彩讲座武汉梅毒治疗需要多少钱。

该活动是2018年首场郑州中医名家讲堂，由郑州市卫计委联合中华中医药学会共同主办，郑州市中医院承办，郑州市健康教育所协办梅毒患者要做哪些检查，有1100余名观众现场聆听。

金世明教授是全国著名老中医夏度衡教授的学术助手，现任中华中医药学会理事、中国中西医结合学会理事、世界中医药学会联合会代谢病专业委员会秘书长，近年来一直从事中医药文化特别是中医养生文化的研究。

金世明说，完整的健康概念应该由生理健康、心理健康和道德健康三部分组成，养生需先养心阴唇上长肉粒的治疗注意事项，养心重在养德，病最怕养生，病最怕健康的生活方式，最好的医生是自己。

健康的生活方式应做到饮食有节、起居有常、无妄作劳；恬淡虚无、真气从之、精神内守。金世明说，生活中需注重未病先防，正确对待疲劳，解放思想，适当减压才能让自己成为自己最好的医生。

据了解，郑州中医名家讲堂为市政府支持的以提升市民健康素养为目的的系列活动，从2017年开始，每季度举办一次，已邀请到多位国内中医大家，为百姓解读中医经典，把中医药知识送进千家万户。

上一篇:每天一杯！美白降脂排毒养颜40岁女人16岁的脸蛋

下一篇:返回列表