【中医药专栏】五季养生小贴士

《黄帝内经》中说：春天养生，夏天养长，秋天养收，冬天养藏阿坝州治疗性病最好医院，也就是常说的：春生、夏长、秋收、冬藏，这指出养生与自然变化有着密切的关系。只有顺应自然物候的更替和变化，才能真正做到合理养生、益寿延年。四季养生依照中医四气调神理论，根据二十四节气的变化和阴历月亮盈亏的变化，应季顺势养生。春三月，此谓发陈；夏三月，此谓蕃秀；秋三月，此为容平；冬三月，此谓闭藏。中医养生就是根据四季特点采取不同的滋补方案。

表现：头晕目眩，失眠健忘，咽干口燥尖锐湿疣什么医院治的好，胁肋隐痛，腰膝酸软，五心烦热，耳鸣盗汗，舌质红少苔。

表现：面色无华，头晕目眩，失眠多梦，眼睛干涩，视物模糊，或雀盲，肢体麻木，筋脉拘急，爪甲不荣，女子月经量少。

表现：情绪抑郁，急躁易怒，胸闷而且善太息生殖器疱疹有哪些种类呢，胁肋、乳房、少腹胀痛，梅核气（咽中如梗，吐之不出，吞之不下），女子痛经，月经不调。

表现：头痛头胀，眩晕耳鸣，面红目赤，口苦咽干，胁肋灼痛，烦躁易怒，失眠梦多，舌苔黄糙，脉弦数。

*梨、甘蔗、苹果、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、荸荠、芝麻、核桃、橄榄、饴糖、糯米、番茄、菠菜、石榴、莲藕、豆浆、

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