如何解除“心魔”？告别负面情绪的7个方法

告别负面情绪有7个方法挥别旧记录

整理心情时，记得把不愉快的旧记录通通删掉，例如旧情人的简讯照片，让自己下定决心往前。

将预定行程写进记事本

感觉心中的负面情绪慢慢提升时阴道尖锐湿疣专科的日常预防细节?，可以摊开记事本，写下预定行程。把自己的生活安排得有条有理治疗尖锐湿疣的偏方，会让自己产生进步、前进的感觉，使心态转趋积极患上梅毒应该用什么方法治疗。

到宽广的地方散心

假日到公园、海边等宽广的地方散心，内心的烦恼也烟消云散。只要心跟着宽广了，嫉妒、后悔、执着的心情就会渐渐消失。同时，旅行也能快速转换心情，暂时脱离日常的琐事与烦忧，让你焕然一新。

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