健脾养胃粥的家常做法 两款美食粥健脾养胃助消化

健脾养胃粥的做法

想要知道什么粥健脾养胃，补气养血，促进消化吗？那么就别错过这两款绝对健脾养胃的家常粥华西医院包皮软疙瘩最好的医治办法?，一起来瞧瞧健脾养胃粥的家常做法。

健脾养胃粥的家常做法一、山楂莱菔子粥的做法：

1.将10g的萝卜子清洗干净后放入锅里

2.再放入同等量的山楂和五倍的粳米

3.倒入1000ml的水，熬煮至浓稠后即可调味。

贴心提示：山楂绝对是健脾养胃、促进消化的食物，而萝卜子可预防和缓解消食、胀气的情况，粳米那更是最家常的补气养血、健脾养胃佳品。

健脾养胃粥的家常做法二、胡萝卜粥的做法：

1.将胡萝卜清洗干净后切成丝

2.放入烧开的水里焯一会

3.和葱姜末一块放入油锅里翻炒片刻待用

4生殖器疱疹的防治措施都有哪些?.粳米倒入适量水，熬煮成粥

5.快煮熟后放入胡萝卜一块煮就可以了。

贴心提示：这款美食绝对适合便秘、肠胃不舒服、腹胀以及消化不良的朋友食用治疗hpv的费用很贵吗。

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