七种美味养生甜品

燕窝、花胶和雪蛤是平时最常吃的滋润又养颜的三件宝，你又怎能不学一两个拿手甜品来取悦自己？

一、 菊花茶冻

材料：菊花，枸杞，冰糖，琼脂

做法：

1、菊花，枸杞和冰糖冲泡菊花茶

2、一只小点的锅，把冲泡好的菊花茶放入尖锐湿疣治疗医院怎么选择呢？，放入适量的琼脂（根据你茶水的量调配），中火熬到琼脂融化后，倒如模具中晾凉就做好了。

二、黑芝麻牛奶黑米糊

材料：黑芝麻，黑米，牛奶，糖

做法：

1、黑芝麻和黑米洗净浸泡一晚，黑芝麻和黑米的比例要根据个人的喜好，我一般的比例是2：1。将浸泡好的黑芝麻和黑米放到食物料理机里粉碎备用。

2、一个小奶锅，放入水和牛奶， 比例为1：1，等水开后将我们粉碎好的黑芝麻和黑米放到锅中，加入砂糖，一边煮一边搅拌，中火煮制15分钟就做好了。在煮制的过程中要注意因为米糊比较粘稠，所以开锅后很容易蹦溅出来，小心不要烫到手！

三、木瓜牛奶杏仁糊

材料：木瓜，美国大杏仁，牛奶性病都有哪些传染性病的因素呢?，糖

做法：

1、木瓜去皮切成块，大杏仁用研磨器研成粉。

2、一个小锅，放入适量的牛奶，然后将研好的杏仁粉放入凉山州治疗尖锐湿疣医院，边煮边搅拌，煮制15分钟后，放入糖和木瓜就做好了，这可是最适合夏季的滋润皮肤的上好甜品。

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