盘点那些最靠谱的壮阳补肾食物

导语：现代社会中，男性的工作、生活压力都很大，再加上大家平时不注意保健。因此，出现肾虚现象的男性愈来愈多了。不过，肾虚的男性朋友们也不可盲目跟风滥服壮阳补肾的药物，其实最安全、靠谱的方法是食疗。那么下面小编就给大家盘点七种最靠谱的壮阳补肾食物，跟随小编一起来了解一下吧。

1、麦芽油

麦芽油中含有预防性衰退的成份，实际上是天然维生素E的作用。维生素E能够刺激男性精子的产生，欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。

2、大葱

葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”hpv16病因。 现代医学研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。

3、虾

现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾（炒、烧、炖皆可），温酒送服，可治疗肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

4、枸杞子

枸杞子又名枸杞。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于医治肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿等症。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。

5、驴肉

驴肉中氨基酸构成十分全面，8种人体必须氨酸和10种非必须氨基酸的含量都十分丰富。俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效怎么治疗生殖器疱疹。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

6、牡蛎

牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优良蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

7、狗肉

狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五痨七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。但是，从动物保护角度，狗肉不建议食用。

小编温馨提示：以上就是最靠谱的壮阳补肾食品的相干介绍，男性朋友们可以根据本身的情况公道食用上述这些食品。另外，小编也建议男性朋友们在生活中对本身做好保健工作，这样才能尽量的保证本身的健康麻辣天府网。

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