巧克力抗病养生 缓解男性压力

【导读】巧克力是以可可粉为主要原料制成的一种甜食生殖器疱疹能治愈吗。它不但口感细腻甜蜜，而且还具有一股浓郁的香气。巧克力可以直接食用，也可被用来制作蛋糕、冰激凌等。除此之外，巧克力还有不少抗病养生功效！特别是对男性朋友来说，巧克力的养生功效就更加强大了，男性吃巧克力好处多多，降血压、改良记忆力等，下面一起去看看吧！

功效1：下降血压

德国科研人员对44名健康成年人的调查表明，每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力，18周后这些人的血压平均下降2.9毫米汞柱。不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这类功效。

功效2：预防感冒

英国研究显示，巧克力的香甜气味能够下降患感冒的概率南宁九龙性病专科医院。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的感冒药。

功效3：改善记忆力

巧克力对集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂，考试的学子也可用来健脑。

功效4：预防中风

美国研？a href=；http：//www。ys8.com/special/kesou。html； target=；blank；>咳嗽狈⑾郑治好湿疣武汉中原医院？a href=；http：//www。ys8.com/zhuanti/qiaokeli。html； target=；blank；>巧克力中含有一种化合物，它能在病人中风3.5小时内下降大脑的损伤程度。研究人员表示，每周吃一份巧克力，中风风险可减少22%。

功效5：有益心脏

黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能避免血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，避免胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。

因此吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病作用。

功效6：减缓压力

把巧克力放在嘴里，闭上眼睛细细地品着它的味道。心烦的事情真的可以抛到脑后不去想。其实巧克力里边本身就有一种可以减缓情绪的物资。

巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。

功效7：平稳血糖

据报道，意大利一项研究发现，健康人吃黑巧克力连续15天，每天100克，对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计，黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。最新一项研究还发现，黑巧克力中的黄烷醇能起到安稳血糖的作用。

功效8：缓解腹泻

黑巧克力的可可含量从50%～90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成份，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水份的吸收，从而达到减少水份流失、避免人因腹泻而脱水的功效。

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