生活中怎样保护耳朵

生活中怎样保护耳朵？耳朵是人们身体重要的器官，是接受外界声音的工具，而且还能帮助平衡身体以防摔倒。因此，我们应当好好保护它，生活中怎样保护耳朵呢？

穿耳洞要防发炎

爱漂亮的女性喜欢戴各种饰物， 穿耳洞戴耳环十分普遍。日前，张小姐到医院去打了两个耳洞，当时戴上一副银质耳钉，后来换上漂亮的耳环，可没过多久，耳洞周围便发红，碰一碰就会流血，而且略微重一点压着了还很痛。

耳鼻喉专家解释说，张小姐的这种情况属于发炎，可以试试下面的方法：一是注意清洁，常常用酒精棉球擦擦；二是耳环对局部有刺激，可以换一副试试。如果仍不能好，只好先放弃戴耳环，等局部伤口完全长好后再说。

用药不慎易导致药物性耳聋

随着人们生活水平的提高，缺医少药的状况得到了改善，随之而来的问题是出现了滥用药物致使耳聋的现象。药物性耳聋一旦发生，治疗十分困难。临床上已知的耳毒性药物已达到100余种，可以引发耳聋的常见药物有：

1、庆大霉素是临床上常用的一种抗生素，对耳的前庭和耳蜗有伤害，是造成中毒性耳聋的主要药品。儿童使用庆大霉素会造成不可逆性的听力下落。

2、卡那霉素毒性比庆大霉素要强，卡那霉素在内耳蓄积，早期不出现症状，多在用药后出现，即便停药仍对内耳继续伤害。

3、利尿剂抑制内耳血管纹的活性，使内耳细胞萎缩变性，病变初期是可逆的，肾功能不全又合并使用氨基糖甙类抗生素便可造成永久性耳聋。

4、阿司匹林可破坏内耳的氧化酶，大量服用后出现头晕，恶心、耳鸣和耳聋。

5、奎宁和氯喹是抗疟类药物，妊娠期间服用可致使胎儿产生先天性耳聋，产生耳聋的缘由与耳蜗小血管痉挛或血栓形成有关，如果及时停药医治，内耳的损害是可望恢复的。

6、顺氯胺铂是近年来临床上运用的一种广谱抗癌药物，它会破坏细胞dna的结构和功能，破坏细胞增殖，听力多为双侧对称性下落。

7、避孕药大量服用可致使内耳淋巴液离子紊乱，产生感音性聋，乃至为永久性聋，多伴有耳鸣，偶有眩晕。

此外，重金属制剂，如铅、汞、砷等有毒重金属，长时间接触，除产生身体内脏的中毒，出现贫血、乏力、恶心外，还可出现耳聋。

为避免药物性耳聋的产生，用药之前应仔细浏览药品说明书，严格掌握药物使用的适应症。氨基糖甙类抗生素为并发耳蜗伤害最多的一种耳毒药物，因此避免滥用此类抗生素将是下降药物性耳聋的一项重要措施。有的耳毒药物联合运用时有加强作用，应尽可能避免同时使用，必要时可选用毒性最小的药物。医治慢性疾病必须长时间应用时，应进行药敏实验，根据药敏实验结果进行针对性选择性用药，以提高药物的疗效，减少不必要的用药。家族中有耳毒药物过敏史者也应当慎用以上药物。

搓揉耳朵，保健全身

在小小的耳朵上，聚集有1百二十个穴道，你一定很惊讶。更不可思议的是，这些穴道因与全身的经络相连，故和五脏六腑的健康有着密切的关系。

当身上部位产生异常时，耳穴的对应穴道，即会产生疼痛或硬块。如果适时地加以处置，把这些异常的现象消除，身体的状态自然就可改良。

古老医术中的耳针疗法，就是应用这个原理。

在当今繁忙的生活中，很多人疏忽这个重要的部位。每天只要花很少的时间去搓揉，让耳朵上所有的穴道都能活络畅通，对健康有莫大的助益。

1、牙龈肿痛按耳垂

耳垂相当于面部，当因上火致使牙齿、牙龈肿痛，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指和食指揉捏耳垂，或去医院在耳垂上点刺放血，有很好的治疗效果。经常按捏耳垂还能美容养颜；

2、心绞痛按下耳窝

3、打嗝按上耳窝

上耳窝，即耳甲腔上方的耳甲艇，相当于人的腹腔，推拿此处有助于消化，并有强肾健脾之功。打嗝，中医称为呃逆，就是由于脾胃处衰弱，和生吃不良食品、暴饮暴食引发的胃气上逆；

4、失眠上下耳窝都要按

失眠上下耳窝都要按。失眠，中医称不寐，它是由心、脾衰弱造成，可按揉下耳窝中的心、及其上方上耳窝中的脾两穴位。可将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面捏揉便可；

5、四肢疼痛揉耳轮

耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢，颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。

护耳小贴士

1、避免到太嘈杂的地方，如歌厅、迪厅。

2、在高噪声的环境下工作，要配戴适当的护耳罩及耳塞。

3、耳朵发炎或耳鸣，要立刻看医生。

4、用耳机听cd、md、mp3时不要把音量调得太大。

5、耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，不需特别清算，每天只要清洗耳廓便可。不要以为棉花棒是较佳的洁耳工具，其实这只会将大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，而棉花球也可能遗留在耳道内。

6、洗头或沐浴时，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。

耳朵保养需注意以下6个要点

1、不要总是掏耳朵

大多数人会认为耳垢是耳朵的负担，但其实它能保护内耳不受外界侵害。耳朵具有自我清洁的功能，它们利用双耳道来排除过剩的耳垢。用棉签自发的掏和戳反会起到相反作用，而且还会将耳垢推向内耳。来自美国的耳鼻喉专家Jeffrey H. Spiegel博士还建议不要去做耳烛。这些实际都毫无意义，耳垢太厚不容易被吸出，而且所谓耳烛的真空吸力也是根本不存在的。如果你认为自己双耳有些梗塞了，还是去找耳鼻喉专家去做清算比较好。

2、环境和紫外线侵害

虽然可以自我分泌保护类的油脂，但外耳廓却会常常会因暴露于外界环境而受侵害，其中就包括紫外线及冬季凛冽的天气。耳朵很容易被冻伤，因此经常性的保湿非常关键。夏季外耳廓最容易被忽视也最易受害，太阳的直射乃至可以致使皮肤癌的产生。所以涂抹防晒霜的时候也别忘了耳朵部位，每天涂抹至少SPF15+的防晒霜（含2氧化钛及氧化锌成份）来保护这些敏感区域。另外，记住在凌晨的护肤步骤中可别落下你的双耳。

3、耳环金属过敏反应及耳朵撕裂

金属份子的结构决定其是不是会引发身体敏感反应，这也是为何有些MM扎了耳洞后会过敏的原因。金子以及不锈钢在化学里属于惰性金属，所以戴这些饰品不会过敏。金子纯度越高，皮肤产生敏感反应的概率越小。Spiegel博士告知我们：金这种惰性金属就算直接植入皮肤层也绝不会产生问题。然而类似于镍的金属却常会让耳朵过敏，引发炎症和结痂。这也就是为何很多姑娘戴合金材质的耳环就会过敏的缘由。

随着年龄的增长，耳洞会松弛而且可能撕裂。我曾见过一些人不当心用耳环撕裂了耳垂。要避免这些撕裂，记得每晚睡觉前摘下那些沉重的耳饰。

4、耳机噪音

耳机似乎是细菌滋生的沃土，不过其实危害性最大的是那些噪音。Spiegel博士强调，头戴式耳机能够导致严重听力丧失问题。太大声的音乐能够导致永久的耳鼓膜损伤，所以下降声音分贝更安全一些，而且别总用那些入耳式耳机来取代听力设备。

5、耳毛

耳周毛发的清算尤其麻烦。耳毛在男士身上特别常见，不过就算是少量的络腮胡也确切是不怎么美观。你可以用耳毛清洁器或鼻毛修剪刀来去除恼人的络腮胡，专家告诫大家这样可能会产生潜在风险。耳毛去除可能会引发耳朵永久性损伤，所以在去除时候保持工具清洁无菌并且谨慎使用最好。

6、粉刺

耳朵上也会长粉刺？固然！没什么比长了个看不到也挠不到的疙瘩更烦心的事了。由于耳朵可以自我分泌保护性油脂，因此这些区域也常会产生毛孔梗塞。虽然耳朵上的粉刺小疙瘩一段时间可能会自行消褪，但耳垂上或耳道里崛起的小泡泡也有可能会是个囊肿，所以还是去找专业医生清除比较好，可别试图自己挤破它们。

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