以茶入药以茶养生错饮无益喝对了才能养生

中国人是世界上喝茶历史最悠久的国家，独具魅力的茶文化，已经近乎于道。而茶能入药，茶能养生，是两千多年来，早已深入人心，是得到历代医家证实的基本认知。

茶之为饮，发乎神农氏，闻于鲁周公。这是唐代茶圣陆羽《茶经》关于茶饮起源的记载。 神农尝百草，一日而遇七十二毒，得茶而解。，又茶味苦，饮之使人益思，少卧、轻身、明目。，这是《神农本草经》关于茶以入药，茶以养生的论述。

喝茶，过去是贵族干的高雅事儿，现代物质文明发展很快梅毒患者日常护理注意哪些，随着人们生活水平的提高和健康意识的加强，昔日王谢堂前燕，飞入寻常百姓家，各种养生茶应运而生，已经成为日常生活的一部分。

以茶入药，以茶养生，既然调理身体，就必须按照身体需要来选择养生茶。然而实际生活中，很少有人知道如何选择，往往人云亦云，跟感觉走。有时候，会出现同一个人，同时和两种相反的养生茶，这样不仅无益，可能有害。那么怎么去选择适合自己的养生茶饮呢？

《黄帝内经》对于四气的论述十分精彩，对应到养生茶，也是一样适用。春季和秋季的养生茶饮不同，这跟春季和秋季的不同气候特征有关，春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣， 秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，一个是生发，一个是荣平，自然不同。按照中医理论，人和自然一体，属于自然的一个部分，因此深受自然影响，因而，不同季节，选用不同的养生茶饮就很自然了。

这个同样可以从《黄帝内经》中得到答案。小孩、青壮年和老年的身体状况是不同的，以男子为例，丈夫八岁肾气实，发长齿更，这是小孩，身体快速发育，这时候用的养生茶，明显就不适合那些大补类的茶饮。四八筋骨隆盛，肌肉装满，这时候身体发展的顶峰，生长阶段结束，接下来就要盛极而衰了，这段时间的养生茶饮，一个是补亏或伤害，另一个就是想办法延缓衰变过程。八八则齿发去，这时候就老了，头发掉，牙齿也掉，这会儿身体就不行了，可以选择那些较为滋补的养生茶了。

男人和女人的身体发展大体相同，但是还是有很大区别，有各自的特性。因而养生茶饮的选择就要根据这些特征来进行。比如男性，容易肾虚伤肝，那么就可选择肝肾不足，补肾养肝的养生茶饮。女性呢，容易气血亏虚，每个月都有那么几天，生孩子也是很伤身体的事儿，这时候，就可以有针对性的选择滋补气血，美容养颜的养生茶饮。

人生而先天不同，生活环境不同，生活习惯不同，因而有胖有瘦，不同的人就具有不同的体质。中医上对于人体有很多种区分，比如气虚体质、血虚体质，阴虚体质、阳虚体质，痰湿体质等。不同的养生茶饮滋补效果不同，根据不同的体质选择对应的养生茶，就能达到事半功倍的效果。

不同的养生茶，具有不同的功效尖锐湿疣可以治愈吗。养生茶按照不同的功效分为很多类别，比如：清热泻火茶、疏风解表茶、除湿利水茶、止咳祛痰利咽茶、益心安神茶、消食健胃茶、温热散寒茶、祛风湿强筋骨茶、活血祛瘀茶、补气壮阳茶、滋阴养血茶等十数种养生茶。还有一些，比如减肥、美容、抗衰老的分类方法。可以根据不同的需要，不同的功效来加以选择。

中药的药理作用是通过四气、五味、升降沉浮、归经等机制综合性完成的，而养生茶也是在中医药理论的指导下使用的，它的保健机理同其它中药方法治病的机制一样，同样通过药性与病性的相互对抗、药性对机体正气的协调补充来达到健康养生目的。

不同季节、不同年龄、不同性别、不同体质、不同功用，这些都是中医理论中，影响身体健康的因素，根据这些不同因素去选择适合自己的养生茶饮尖锐湿疣会引发哪些危害呢？，才能真正达到养生的目的。

上一篇:夏季如何养生 说一说“夏季伤阳”这些事

下一篇:返回列表