乌鸡花旗参汤，乌鸡的营养价值

推荐几款适合秋季食用的美食：蓝莓山药、雪梨银耳汤、淮山药枸杞炖乌鸡、玉米莲藕排骨汤。苏苏的爸爸已经给孩子购买了不少营养保健品；而苏苏的妈妈则买来了甲鱼、乌鸡之类的食物，准备给孩子炖汤进补。

方法：冬季养生要科学进补。阳气偏虚的人，选羊肉、狗肉、鸡肉等。气血双亏的人预防方法，可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等。不宜食生冷燥热的人，选用枸杞子、红枣、木耳、黑芝麻、核桃肉等。药补则一定要遵医嘱，一人一法长沙最好的性病医院。冬令进补时，为使胃肠有个适应过程，最好先选用红枣炖牛肉、花生仁加红糖，也可煮些生姜大枣牛肉汤，以调整脾胃功能。菜肴果品：可多选食一些黑色食物?黑木耳、黑米、黑芝麻、黑豆、黑枣、乌鸡等，可以收到较好的滋阴补肾、旺盛精气的功效。核桃仁具有较好的健脑作用。

材料：乌鸡肉150克，大枣10～15枚，大米100克，精盐适量。乌鸡切块、山药去皮切块，胡萝卜去皮切块，葱切段，姜切片;

原料：乌鸡只(约g)，天麻g，川芎、白茯苓各g,姜片g,料酒g,精盐适量，香菜段少许。。先将乌鸡除去内脏洗净，桂圆去核，切好姜片hsv病毒。

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