痛经食疗方 让你月月轻松

作为女性，每一个月都会有那么几天使人愁闷、疼痛。痛经是很多女性都会存在的妇科病，中医认为，痛经主要是由于经血亏虚、气血不顺畅导致的。所以医治痛经就要注重补气补血。下面小编就为大家介绍几种痛经的食疗方。

韭菜炒羊肝

原料为韭菜150克，羊肝200克。将羊肝切成小片，与韭菜一起于铁锅内急火烹炒，加入食盐、味精调味。佐餐食用。逐日1次，连食1周为1个疗程。经行前5日开始食用。具有温补肝肾功效。

枸杞炖兔肉

原料为枸杞子15克，兔肉250克。将枸杞子和兔肉入适当水中株洲哪家医院可以治好生殖器疱疹，文火炖熟，用盐调味。饮汤吃肉，逐日1次。具有滋补肝肾、补气养血功效。

鳖甲炖白鸽

原料为鳖甲50克，白鸽1只。将白鸽用水憋死，除去毛及内脏，鳖甲洗净捶成碎块，放入白鸽腹内。将白鸽放入碗内尖锐湿疣早期症状有哪些？，加姜、葱、盐、黄酒、清水，再将碗放入锅内隔水炖至鸽肉烂熟。佐餐食用。具有补益肝肾、调补冲任功效。

当归生姜羊肉汤

原料为羊肉500克，当归60克，黄芪30克和梅毒患者一期吃饭是会患上梅毒的吗?，生姜5片。羊肉切块，与当归、黄芪、生姜共炖汤，加盐及调味品。吃肉饮汤。具有益气养血功效，适用于气血衰弱型痛经。

山楂红枣汤

山查50克，生姜15克，红枣15枚，水煎服。逐日1剂，分2次服。具有活血化瘀、温经止痛、行气导滞功效。

玄胡益母草煮鸡

原料为玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个，加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右便可。饮汤，吃鸡蛋。具有通经止痛、补血悦色、润肤美容功效。

益母草香附汤

原料为益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经者，并能光艳皮肤。

姜枣花椒汤

原料为生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，逐日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经者，并有光洁皮肤作用。

小编温馨提示：以上就是对痛经的食疗方的介绍，希望还在承受痛经困扰的女性朋友能够试试上述介绍的几个食疗方，相信会让你早日告别痛经。

上一篇:死守七个好习惯 绝对变美女

下一篇:生活必知：导致秋乏的原因