上班族如何缓解干眼症

干眼症致病缘由：虽然肉眼没法看出来，但事实上显示器上的画面是一直在闪烁的。看显示器时，我们常常会长时间地盯着某一个点，很少眨眼，因此眼肌容易疲劳，眼黏膜发干，眼睛发红、发炎、疼痛。在电脑前不间断工作4小时后，几近所有人的眼睛都会出现酸痛和沙眼的感觉。电脑工作者的工作环境密闭，环境中的湿度低，计算机不断散发热度，在干燥环境下，泪液层几秒钟就蒸发掉了，成为干眼症的重要诱因。

减缓方法

1. 距显示器需要70厘米以上，放置位置应比双眼视线略低，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

2. 把亮度调剂到不使眼疲劳的程度治疗尖锐湿疣有哪几种误区。

3. 在电脑前工作时，房间既不能太昏暗，也不能太明亮。理想的办公环境是——房间的亮度和屏幕的亮度相同。

4. 由于要避免屏幕上显现出你的脸、灯光以及物体的影像（所有的光影会加倍地使眼睛疲劳），所以，要避免室内的光线直接照射在屏幕上而产生干扰光线。光源最好来自电脑使用者的左侧或右侧。如果你戴眼镜，应当给自己配一副带有防反光加膜的镜片。

5. 为了避免结膜发干，在使用电脑时滴一些与我们眼泪成份相同的眼药水。

6传染生殖器疱疹的途径. 眼睛疲劳时，用以淡红茶水煮过的湿巾敷几分钟眼睛，会很快消除充血和疲劳。

7铁岭梅毒重点医院. 将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，早晨或早饭后服食。能增强眼内肌力，加强调节功能，改良眼疲劳的症状。

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