道家七大养肾藏精法

养生导读：如今，大多数人都讲究养肾藏精，保养身体，而道家对对滋阴养肾有着深厚的研究，今天就来向大家推荐几个道家流传千年的养肾方法，你无妨也试试看！

道家养肾法一：鸣天鼓。

我们的后脑勺就叫做天鼓。鸣天鼓要用到我们的听闻穴和劳宫穴。人体的劳宫穴是最操劳的一个穴位，它是一个火穴，像我们肚子疼了，马上就不自觉地用手去捂肚子，所以它是很操劳的。

具体鸣天鼓的做法是：先用我们的手掌心，即用劳宫穴贴住耳孔，把全部手搭在后脑勺上尖锐湿疣，将食指放在中指上，然后往下1弹，产生一个弹击的气力。就这样用力压住听闻穴，然后弹拨后脑壳，弹几次再压紧，然后突然放松，耳朵就会有一种特别清新的感觉甘孜hpv医生咨询挂号。常常这样做对耳朵的保健作用很大。

道家养肾法二：推拿听闻穴。

耳朵里的听闻穴要怎样做才能推拿到呢？其实还是采取的心肾相交法。中指的指尖是心包经的井穴，属于心，耳朵、眼属于肾。

首先，掌心向后，然后用中指插进耳朵孔里去，塞进去以后，手指在里面转180度，让掌心向前，然后让手指轻轻地在里边蠕动。要注意，不要使劲地杵，而是轻轻地蠕动，就像小虫子一样在里面轻轻的动梅毒，推拿上2三十秒后，突然将手指向前外方猛的拔出来，最好能听见响。

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