可补气安胎的乌鸡糯米葱白粥，椰子煲乌鸡

材料：乌鸡1只，当归10克，熟地10克长沙性病治疗医院哪家好，白芍10克，知母10克，地骨皮10克，精盐、料酒、酱油、葱、姜各适量。器皿要求：瓦罐，洗净，放入可以淹没乌鸡的水量hpv预防，煮沸，放入乌鸡1只继续煮沸，倒掉水，去腥味;

乌鸡一定要凉水下锅才可以吐净脏东西;取适量乌鸡汤，下入西兰花煮熟，用盐和鸡精调味后，放入煎好的鹌鹑蛋即成。

将乌鸡、瘦肉洗净切成小块，红枣洗净去核，桂圆洗净。做法：乌鸡放入冷水中，烧开，焯去血沫；中药洗净，放入鸡腹中，用线缝好口。把乌鸡放人砂锅内亚健康，加入姜片、料酒和适量水，烧开后用小火炖约1小时，放精盐再炖约20分钟至材料熟烂，撒上香菜段即可。

如乌鸡、甲鱼、海带、黑米、黑豆、黑芝麻及各种食用菌。此类食物含维生素和微量元素最丰富，且含丰富的优质动植物蛋白及其他养分。冬季养生食谱当归田七乌鸡汤

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