夏季解暑奇特小妙招

炎夏到来了，除了空调之外，其实你还有多种选择方式可以降温。例如，穿宽松吸汗的热带棉麻衫，吃辣椒出汗降温hpv58阳性，给脉点敷凉毛巾，多餐少食等方法来避暑……小编和你一起学习五个盛夏降温的奇特小秘诀吧。

据国外媒体报道，毫无疑问，在北半球，酷暑当头，真正的夏天到了。避暑是夏天一个永久的话题。固然了，对那些提倡可持续发展的人们来讲，想一想高昂的夏天避暑费用和排出的温室气体，他们就会从头凉到脚。

1.热带棉麻衫

向那些经常在热带气候生活的人们学习，穿宽松而轻浮的棉麻衣服。瓜亚维拉衫有时也叫“墨西哥婚礼衬衫”，发明这类衣服的目的就是为了自然解暑。作为菲律宾国服巴荣的“近亲”，瓜亚维拉衫可吸收皮肤上的湿气，穿的时候衬衫不要掖进裤腰里，以增进空气流通。

2.脉点降温

小时候生病后，妈妈可能会在你额头敷一条凉毛巾。给脉点降温的原理与此相同。每小时约1分钟让凉水流过你的手段，为你的脉点降温。在太阳穴或脸颊喷水也能起到类似的效果。

3.多餐少食

吃饭后是不是会感觉到很热？这不光是由于食品是热的。丰盛而富含蛋白质的饮食助燃了你身体的代谢之火。解决方法是多餐少食，这样你会感觉更凉爽一点，而且还有利于健康。

4.吃辣椒

拉丁美洲、印度、泰国，这些国家是世界上最热的地方之一，但这些国家的人们还喜欢吃世界上最辣的食品。原因何在？科学家至今争论不休，但是，最可能的缘由是辛辣的食品可让人出汗，从而到达下降体温的目的。起作用的是辣椒中的辣椒素。如果你的皮肤湿气重，吃辣椒发汗会感觉凉快一些。

5.清凉入眠

很多人发现在炎热的天气入眠非常困难。想要让你的床上凉爽尿道口糊口？在一个普通热水袋中装满冰水，用它来冷却你的脚踝和膝盖后部hpv传播，很管用。

你还可以试一试把床单装在袋子里，放入冰箱冷冻1到2小时，然后再睡在这块床单上。保持头部凉爽身体就会感觉凉爽，如果可能的话，选择一个凉爽和吸汗的有机棉枕头，一直到秋高气爽的时候。

上一篇:夏季吃红豆祛除体内湿气

下一篇:夏季养生老人应从头做起