多年的妊娠纹能去掉吗

多年的妊娠纹能去掉吗？随着生活水平的提高，愈来愈多的女性朋友开始重视起自己的外形，一些已生育过的妇女开始关注起自己肚子上的妊娠纹。那末多年的妊娠纹能去掉吗？

生过孩子的人都知道，生完孩子后肚皮上会留下 妊娠纹，有的人妊娠纹密密层层，非常多，而且深；有的人妊娠纹比较浅，爱漂亮之心人皆有之，都希望肚皮上的妊娠纹能够消失，多年的妊娠纹能去掉吗。

多年的妊娠纹能去掉吗

妊娠纹是一种断裂纹，是皮肤突然撑开引发的细胞的断裂，是没法修复的，只能预防。

妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐步消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。

激光治疗妊娠纹的原理

1、发射特定波长脉宽激光选择性穿透表皮，刺激受损的胶原层，产生新的胶原组织，新胶原组织以正常的速度生长，逐步修复受损的胶原层，改良皮肤的纹理和状态，显着的减少减轻皱纹纸外观。

2、利用激光的能量选择性地刺激真皮组织，有可能欺骗机体，使之误以为受到了损伤，从而产生修复性的新胶原质。

3、细胞间质中的纤维原细胞遭到真皮微脉管系统释放的特定化学因子刺激，能生胶原分子，胶原份子逐步组合成排列有序的新胶原质。

妊娠纹的预防护理

1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食品。避免摄取太油、甜食（容易肥胖）、太咸（容易水肿）的食品。

2、体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每一个月的体重增加不宜超过2千克，全部怀孕进程中应控制在11至14千克。

3、适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以增进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随意用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。

4、使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

5、使用专业的去妊娠纹产品：这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了，有条件的准妈妈可以购买合适自己的去妊娠纹霜。

6、增强皮肤弹性：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改良皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食品，像猪蹄，同时多吃一些含纤维高的果蔬和含维生素C的食品，每天喝一杯脱脂牛奶。

怎样去除妊娠纹最完全 多年妊娠纹怎样去掉

1、时刻保湿，补充营养

据调查发现，百分之九十以上的辣妈在怀孕期间都会注意保养皮肤，这一点可能与国人的传统观念相违背。有很多家庭在怀孕以后，任何护肤品都不会用，担心会伤害到孩子。的确，以往的普通的护肤品确切能对孕妇和胎儿产生不利影响，这一类的都不建议使用，但是如果是一些保湿功能强的母婴用品，那末无妨少用一点。

2、鸡蛋清去妊娠纹

怎样去除妊娠纹最完全，鸡蛋清的作用，百分之八十的人都认为是做面膜让肌肤更柔嫩，但是很多人不知道的是，其实鸡蛋清还能用在去妊娠纹上。据了解，鸡蛋清甘寒，自古以来就是清热解毒的一种良药，常常被古人外用，增进组织生长，伤口愈合。多年妊娠纹怎样去掉，使用鸡蛋清去除妊娠纹，不仅可以使肌肤变得更加细嫩，同时还能变得更加白净。此外，蛋清中的醋酸还能保护肌肤，避免细菌感染，好处非常多。

3、适度推拿

为何会出现妊娠纹，主要是因为怀孕之后肚子变大超过了人体本身的负重能力，因此肚皮就被撑大了，而产后由于没有及时的调整，被撑大的肚皮自然不可能立即消失，所以才会出现妊娠纹严重的现象。多年妊娠纹怎样去掉，而想要明确怎样去除妊娠纹最彻底，就要对其进行推拿，这样不但可以帮助肌肤恢复弹性，同时还能消除妊娠纹。

4、调理本身

妊娠纹可以消除吗？如果没有一个好条件，相信即使用了很好的产品，去掉妊娠纹也是去标不去本，调理的方法有很多，也很简单。宝妈在产后一般都需要大量进食高营养物质，这样能保证有充足的乳汁哺乳孩子，而我们就可以利用这一点进行。比如黄豆猪脚汤，这道菜既能下奶，同时还能帮助调理身体，淡化妊娠纹。

我们都知道，黄豆中的维生素E能够抑制衰老，提升肌肤的活力，日本女人为何显年轻，就是由于她们的主食中有黄豆，每天不停的吃，自然就有充足扛衰老的因子。猪脚，也是我们所说的猪蹄，猪蹄中的胶原蛋白是非常丰富的，不但能够提升肌肤的弹性，让肌肤变得滑溜溜的，同时还能丰胸哦。

消除妊娠纹可以多个方案同时进行，如：饮食调节、适当运动、本身保养等，固然，如果想要吹糠见米或完全消灭的话，也可以考虑到医院采取激光去除。推荐以下饮食方案，坚持下去就能一定程度上减缓妊娠纹的症状：

1、吃些对皮肤内胶原纤维有益的食品，以增强皮肤弹性。

2、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。

3、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

维生素E对皮肤有抗衰老作用，富含维生素E的食品有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物资。当人体缺少维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑；若缺少维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食品有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。

4、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态；清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，无妨在水中加些盐。

5、调整饮食习惯，尽可能吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。

6、要保证均衡、营养的膳食，避免过量摄入碳水化合物和多余的热量，致使体重增长过量。固然，从医学上，可以采用激光去除妊娠纹。

同时，还有两个运动法，一样可以消除妊娠纹：跑步去妊娠纹--跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的妊娠纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部略微向车座的后面靠。

固然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能增进身体的代谢和废物的排除。臀部紧实收缩法--仰面平躺在地板上，腿部曲折，双手平放在身体两侧，尽量向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，妊娠纹亦会有所减轻。

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