每周摘录养生知识独立制作养生剪报

他是新中国第一代林业教科书的编著者之一，国内很多林业教科书上都有他的名字。

退休后，他每周都会亲自搜集资料，自己出资打印近180份养生剪报，跟老伙伴们分享养生知识，共同健康生活。截至目前，剪报已经出了155期。

写字让我心安，让我长寿，让我快乐。这些养生知识能让大家受益，我就更开心了。已经94岁的蒋学良，如今仍然在用文字陪伴着他身边的人们。

有了这样的牵挂，老人感觉自己特别年轻。他说男性梅毒的症状有哪些？，自己收获的不仅是健康，还有带给他人的余香。

每天上午9时许，94岁的蒋学良都会准时出现在辽宁省老干部活动中心的阅览室里，风雨不误。

记者看到蒋学良时，他眼睛上并没有带花镜，手里的钢笔飞快地在日记本上做着记录，秋季食疗宜养肺补肺，秋季养生多吃水果多喝粥一篇篇文章呈现在纸上。

我正在准备下一期养生剪报的内容，所以来这里查些资料。蒋学良告诉记者，现在知识更新得特别快，每天都有很多新东西需要学习，也有很多新的观点出现，所以自己必须随时学习，才能跟上时代的变化，好根据新事物随时调整自己的选题方向。

坐在旁边的一位老人手中拿着一张A4打印纸大小的剪报，上面印着各种从报纸上选摘的养生保健知识。这个是老蒋做的吗？看了两年，今天才知道。

因为蒋学良一直在默默地工作，所以很少有人知道每周看到的养生剪报其实是这名94岁的老人一个人完成的。

当知道养生剪报的作者是谁后，老人向蒋学良竖起大拇指，做得好啊！蒋学良笑着回应，大家爱看就行。

蒋学良制作的养生剪报的主要内容都是关于老年人的养生、保健知识。剪报每周一出版，截止目前已经出了155期。他每周都在自己订的4份报纸上查找资料，把选好的内容剪下来，再在一张A4打印纸大小的纸上排版、打印出来。

老干部活动中心的孟科长告诉记者，蒋学良制作养生剪报是自发的梅毒一般怎么预防?，所有内容的编辑、排版、打印等，都是蒋学良自己完成的。

很长时间了，老蒋的养生剪报很受欢迎，来这里锻炼的很多老人都是养生剪报的忠实粉丝，大家都争相传阅。孟科长介绍，蒋学良的养生剪报平时放在活动中心的食堂外面，很多老人来吃饭时，就会顺手取一份来看。时间长了，不少人对上边的内容非常认可。内容很用心，都是根据当前季节、时令等定制的健康提醒，非常及时。连我都是忠实读者，每次出版我都会找来看，有时候还会拍下来发给更多人。

1924年，蒋学良出生在浙江绍兴，家里的几个姐妹都没有上学，他自己也小学没毕业就跟着父亲学做生意，父亲给他取名蒋精发，寓意精明、发财。

7岁那年，蒋学良因为家庭变故，一个人到上海的姐姐家生活。上海有学堂，蒋学良便跟姐姐商量要去学堂上学，姐姐很支持他。

认了字，见识广了，蒋学良发现了学习知识的重要性性病能治好吗。当时多地被日寇攻陷、占领，都是因为我们落后，落后就要挨打，所以一定要多学习知识，才能救中国。

因为战争，很多学校都停课了，蒋学良为了上学辗转了很多地方，高中三年就换了四五个学校。即使这样，他仍然没有放弃学习。

蒋学良对学习的坚持和努力没有白费，他最终成功考上了大学。但大三上半年，他却因为一些原因无奈办理了退学，回到老家。

回到老家后，蒋学良和妻子的哥哥一同兴办了兴盛义务小学。他们向当地的有钱人募集善款，筹建了一所免费的学堂，帮助那些没钱上学的孩子读书、认字。

随着孩子的增多，蒋学良深感身上担子的艰巨，他努力将自己学过的知识教给更多的孩子。

当时校友们鼓励我说，你虽然不在学校学习，但你的行为一样是在支持国家，支持革命。蒋学良说。

蒋学良大学所学专业是林业。毕业后，他被分配到东北人民政府农林部林政局做技术员，支援东北建设。

当时的林业教材都是从俄罗斯引进的，蒋学良便从报刊、杂志上摘录与国内林业相关的内容，给学生讲课。

之后，蒋学良一直留在沈阳林校任教，中央林业部曾聘请他作为全国中等林业学校编审委员会委员，编写教材。

为此，蒋学良走遍了中国的各大林区，参与编写了很多造林，护林等方面的书，第一代的《森林生态学》、《森林经营学》、《森林防火》等教材，都是由他主编的。

退休后，蒋学良的业余生活更加丰富多彩他到老年大学学习唱歌、作曲、电脑等技能，他还组建过合唱团，帮儿子联系公司业务，用全部家当买过股票

说起当年的往事，老人眼睛亮了起来。我是个闲不住的人，愿意接受新事物。虽然现在年纪大了，可我仍然不愿意闲着，每天都要来老干部活动中心看看，为大家做点事。

如今，蒋学良不管是生病还是刮风下雨，他的养生剪报都会在每周一准时出现在老伙伴们手中老干部活动中心26份，三年二班80份，老年大学30份，老年合唱团40份，这近180份剪报，占满了蒋学良每天的下午时光。

这份剪报里除了养生保健知识，还有手写的一些小笑话、成语填空、小谜语等，很多人都会在剪报中留下答案，与作者互动。

记者注意到，这份养生剪报内容详实，很受欢迎，但在活动中心里却很少有人知道是谁制作的，因为在剪报中很难找到署名。

经过仔细查看，记者才在剪报一处很不显眼的地方，发现了绍兴老人几个小字。

蒋学良说，我没留自己的名字，只留了绍兴老人。因为我老家是绍兴的，也算是代表我了。做这个并不是为了出名之类的，主要是为了给老伙伴们带来些好处，这比什么都强。至于自己，真没想那么多。

蒋学良每天下午3点多开始看报纸、找资料，准备制作养生剪报。虽然剪报只有一张A4打印纸大小，但在内容选择、排版、打印、与读者的互动上，他都没少下功夫。

每次看到有人在养生剪报上给我提意见，或者在填字游戏的空白处写上答案，我都会觉得自己的付出没有白费。因为这让我知道有人在关注这份剪报，我能给大家的业余生活带来活力。

蒋学良介绍，就连他家附近的复印社都非常支持他的这项工作。正常打印要1元钱一张，可听说我做养生剪报的原因后，复印社一再给我打折，现在只给我算几毛钱一张的成本价。

复印社这么支持我，帮我省了不少钱。蒋学良说，养生剪报虽然看起来是自己一个人在制作，但其实也得到了很多人的帮助，尤其是那些忠实的读者，给他提了不少意见和建议，这让他不断改进、完善，剪报也做得越来越专业。

蒋学良说，做剪报对我自己来说也非常有收获，我现在身体健康，眼不花，耳不聋，还曾经获得过辽宁省健康老人的称号。有目标就有动力，我觉得健康的身体与制作剪报是分不开的。

蒋学良：我一直是老年大学班级里的老大哥，大家都很照顾我，也很敬重我，我就想为大家做点事。老年人最需要的是健康，我就在报纸上摘些健康养生的内容，编辑在一起，方便大家阅读。时间长了，很多老伙伴都很认可，也很愿意看，这就是我坚持做下去的动力。

蒋学良：可以的，通过做剪报，我自己也了解了很多养生知识，每天坚持照做，现在身体很好。做剪报对我来说也是一种锻炼，如果身体允许，我会坚持做下去。大伙喜欢看，也是大家对我最大的认可。

蒋学良：因为我身体很好，他们也就没有阻止过我。现在跟大女儿住在一起，她把我照顾得很好。我的生活很有规律，每天我都会从家里步行10分钟到活动中心，即使住院都要来看看。

蒋学良：我这辈子都在做文字工作，也编写了很多书籍，现在年纪大了，就还想做些文字工作。名利这些东西我都不看重，只要我做的这些东西是老伙伴们真正想看的，能给他们的老年生活一些好的建议、提醒、乐趣就行了。至于是否留名，对我来说无所谓。

蒋学良：是我自己拿钱。复印社很照顾我，看我这个老头这么大岁数了还坚持做这些事，所以给我算得很便宜。一张才几毛钱，一个星期20块钱，也不算什么事。

蒋学良：我眼睛做过一次白内障手术，手术后就没什么事了，不花，看东西不用戴花镜。另外，我每天早上起来都会做一套按摩操，对眼睛非常有好处。这都是我在做剪报的过程中掌握的知识，很实用。

蒋学良：首先我也是老年人，换位思考，将心比心。我们老年人想了解的，无非就是一些养生、保健方面的常识。对于老年人来说，这些实时的提醒和建议，对我们的身体非常有效，所以我把这些内容集中摘录下来，方便大家阅读。辽沈晚报、聊沈客户端记者薛雪

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