肉片炒西兰花，西兰花的营养价值

缓解妊娠纹吃什么好，缓解妊娠纹可吃西红柿、西兰花、猕猴桃食物。鲜香菇、胡萝卜切片;茶树菇切段;蟹味菇、黄豆芽去根部;西兰花择成小朵;姜切末儿。

我们知道孕妇可以吃西兰花吗这个问题的答案是肯定的，每次即可。代表：鱼肝油、动物肝脏；鸡肉、蛋黄；西兰花、胡萝卜、菠菜等。

西红柿去皮切菱形片；姜去皮切锯齿片；西兰花掰成小朵；西兰花中含有抗氧化剂异硫氰化物，这种物质可以避免眼睛受到阳光中紫外线的伤害。

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