养生馆和在家艾灸的区别比较

近期艾灸养生成为养生新宠。很多朋友对艾灸非常关注并将艾灸融入到自己的生活中。

市面上出现很多类型的艾灸产品，艾灸养生馆也已成为人们养生保健的又一时尚去处。面对五花八门的艾灸产品，很多朋友比较茫然，不知道是买些产品在家艾灸还是去养生馆调理好，现在我来给大家做个客观的分析。

艾灸是古代流传下来的中医养生方法，通过疏通经络，补充人体阳气达到治病防病，养生保健的作用。艾烟中有很多微量元素以及对人体有益的成分，艾烟中含硒，可预防癌症。艾灸施灸时可释放近红外线，灸疗是中医疗法中唯一药理和物理结合的疗法。

艾灸通过点燃的艾绒熏灸穴位，艾草的药效通过温热的火力渗透到身体里，可以通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。对现代人的亚健康非常有疗效。脾胃不和，腰酸背痛，女性痛经，月经不调，手脚冰凉，各种皮肤问题，男性前列腺，肾虚等都有很好的调理功效。

了解过艾灸的朋友生殖器疱疹，对艾灸的作用是可以肯定的。但艾灸是在家中进行好，还是应该到专业的养生馆呢?

在家艾灸，首先需要掌握些中医经络知识的，艾灸取穴很有学问，穴位错了会适得其反。家庭艾灸主要是用来保健。灸一些保健穴位是很好的，比如关元，足三里，中脘，这些还是比较容易掌握的。

还有就是选用合适的艾灸产品。首先说艾的选择，最好选用3年陈艾，火力平稳非淋菌性尿道炎治疗的方法，烟小，药效好。艾条悬灸效果不错，但是需要手法的技巧，长时间举着比较累，需要经常刮灰，而且稍一疏忽容易烫伤。老百姓艾灸，建议选择温灸器，温灸器有木的，竹的，铜的不同种类。铜制的最好，保温性和导热性能最佳，使用时间长。范氏艾灸罐(火龙罐)是经过多名专家精心研制而成的，铜壁的厚度，导热性，保温性都得到严格的测试，配合艾粒使用，还节省用料。火龙罐的好处是操作简单方便，安全，比较温和，循序渐进的为人体补充阳气。更节省体力，您把火龙罐固定在身体上，就可以一边看电视一边做艾灸了。

另外，家庭艾灸通风是一个问题，房间要做好通风又要注意保暖，因为艾烟虽然对身体有很多好处，在有限的空间里烟太多了不排出去尖锐湿疣患者需警惕早期症状是什么，还是有点呛的。尤其是冬天开窗会很冷，又要排风，又要注意保暖，要掌握好尺度。艾烟除非全家人都很喜欢闻，否则别人就会有意见了。还要注意防火，用过的艾条或艾粒要及时熄灭，妥善保存。一不留神烧了被子，引起火灾可就麻烦了啊。

现代人的很多亚健康问题都是综合性的，每个人的体质都不尽相同。家庭艾灸用来日常养生保健可以，如果要想达到治疗和调理的目的，建议大家还是到专业的养生馆。因为艾灸毕竟是一种中医疗法，是需要专业手法和知识的。国艾堂养生馆是国内最早的专业艾灸养生馆，目前在北京有2家直营店，是您艾灸养生的理想去所。

2.专业艾灸老师会根据您的身体情况，判断体质，制定个性化养生方案，效果显著。

3.专业技师手法娴熟，配穴准确。全套养生服务，配合温足、刮痧、拔罐、推拿等辅助手法更有效改善身体状态。

4.省时省心，工作繁忙的你可能没时间自己艾灸，准备和收拾工作就占据了很多时间。在养生馆你只需躺在床上享受舒适的服务，养生馆的排风保暖设施都很好，一切不用费心。

5.艾灸需要按疗程坚持调理才会见到效果，养生馆的技师会监督提醒您按时来做，如果在家自己做肯定是会偷懒的，三天打鱼两天晒网可是不行的。

艾灸爱好者们，通过分析，大家了解在家艾灸和养生馆的区别了吧，具体的性价比就请大家自己衡量吧。

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