坐姿拉力器侧平拉动作 拉力器锻炼肩部三角肌后束

健身部位：肩部

锻炼部位：三角肌后束

协同锻炼：菱形肌、斜方肌中、斜方肌下、三角肌中束、肱肌、肱桡肌、肱二头肌、竖脊肌

健身器材：拉力器

动作说明 做在拉力器前患有淋病该如何做好检查？，伸直一只手刚好握住拉力器尖锐湿疣性病医院该怎么选择呢?。收肩发力生殖器疱疹传染的特点，用肩胛骨部位拉动。整个锻炼过程中保持手臂弯曲。

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