经期能吃水芹菜吗

水”芹菜”在我们的生活里面其实也是一种比较常见的蔬菜，这个”水芹”菜的做法有很多，在老百姓的家里也是常常出现的。一些女性朋友就想知道”经期”的时候能不能食用”水芹菜”，因为她们不知道水芹菜在经期的时候食用有没有影响。水芹菜在新性质里面是良性的治疗医院，可以食用，但是不建议大量食用。

其实水芹菜的营养和作用都是很不错的，但是因为性质是凉性的，所以在经期的时候是需要控制摄入的，并且女性朋友在经期的时候身体是比较虚弱的，所以不能食用太多凉性食物生殖器疱疹图片。

水芹属于伞形科、水芹菜属。多年水生宿根草本植物。水芹别名水英、细本山芹菜、牛草、楚葵、刀芹、蜀芹、野芹菜等。分布于中国长江流域、日本北海道、印度南部、缅甸、越南、马来亚、爪畦及菲律宾等地。

营养成分

各种维生素、矿物质含量较高，每100 g可食部分含”蛋白质”1.8 g、脂肪0.24 g、碳水化合物1.6 g、粗纤维1.0 g、钙160 mg、磷61 mg、铁8.5 mg。水芹还含有芸香苷、水芹素和檞皮素等。其嫩茎及叶柄质鲜嫩，清香爽口，可生拌或炒食。水芹味甘辛、性凉、入肺、胃经hpv症状图片，有清热解毒、养精益气、清洁血液、降”低”血压、宣肺利湿等功效，还可治小便淋痛、大便出血、”黄疸”、风火”牙痛”、痄腮等”病症”。

药用价值

【性味归经】甘，平。

【功能主治】清热利湿，止血，降血压。用于”感冒”发热，呕吐腹泻，尿路感染，崩漏，白带，”高血压”。平肝降压 镇静安神 利尿 抗癌防癌与”养颜美容” 促进食欲，保胃祛痰，降低血糖。

以上就是和大家介绍的警惕能吃水芹菜吗这个问题的资料，希望大家看完之后都可以明白水芹菜的一些知识。我们在生活里就是要多去学习食物的知识，这样才能更好的去利用食物来帮助调理自己的身体。健康的”饮食习惯”，也会有健康的身体。

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