老年人消瘦过快或是糖尿病所致

有这样1句俗话，人到老年百病侵，顾名思义就是人老了，各种疾病就自觉自愿的找上门，如高血压、糖尿病等等。而有的老年人体重会暴增，有的会急速下落，如果老人消瘦得太快，千万别大意，应及早到医院进行检查，当心是糖尿病来袭。

老人变瘦是有度的。正常的变瘦应当以体质指数BMI=体重(千克)/身高(米)的平方为衡量标准。BMI值只要在20至24范围内波动，就基本属于正常变化。还有一个更简便的判断方法：老人如果在一个月内体重减轻了2.5至5千克，就要检查是否得病了。此外，注意一些生活细节也能发现身体的变化，如之前穿着合体的衣服变得宽大了、腰带松了或感到鞋子肥大了，都不能马虎大意。

能引发老人体重锐减的疾病，比较常见的就是糖尿病，因为糖尿病的典型特征中就身体消瘦这一项，即三多一少。老人如果突然变瘦应尽早到医院进行检查，以避免错过最好医治时机。

固然，也有些变瘦并非疾病造成，但一样不能忽视。由于体重下落会影响机体的免疫功能，致使抵抗力降低，因而发生急性和慢性疾病的几率随之增加。体轻者在摔倒时缺少脂肪保护，更容易骨折太瘦的人缺乏御寒能力、经不起疾病消耗。老人要以健康为重，不应盲目限食吃素，要保证营养供应。

如何应对消瘦过快?

1.少许多餐，保证必需的膳食量能充分摄入，还可避免餐后血糖高峰。消瘦病人可适当放宽，保证总热量。在控制热量期间仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，水煮后加一些佐料拌着吃。

2.监测体重，一旦体重恢复至正常应调剂饮食至正常水平。

3.用药后出现明显体重变化应及时告知医生，及时调剂药物。

4.就诊肯定没有其他器质性疾病。

5.补充足量的维生素和铁质。

6.长时间血糖控制不良或其他消耗性疾病如结核病、贫血等都会导致体重下落，控好血糖后体重就会稳定。

7.注意增加优良蛋白质。蛋白质应按1.2克1.5克/公斤体重的比例供给。适当增加瘦肉类、禽蛋、豆制品等的摄入量。但要避免摄取过量的脂肪。

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