初夏给宝宝喝五谷杂粮粥提高免疫力少生病强过

初夏来临，不少儿童容易患感冒等呼吸道疾病。平时家长在食物上注意粗细搭配，荤素搭配，使各种营养素均衡尖锐湿疣的主要途径有哪些，能大大的提高宝宝的抵抗力。

小米：小米健脾合胃，儿童常吃小米有益脑保健的功效。小米粥上的一层黏稠的米油营养极为丰富，对恢复胃肠道功能很有帮助，比较适合脾胃虚热的儿童。

黑米：黑米有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾等作用性病的危害表现是什么，有利于儿童生长发育，增强智力。特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血的儿童食用。

玉米：玉米含有膳食纤维，可促进肠胃蠕动，适当吃玉米对提高儿童胃肠道功能有益。玉米中含有丰富的胡萝卜素，对儿童的智力、视力都有好处。

黄豆：黄豆含有丰富的优质蛋白质，能满足儿童对热量的需求性病的早期症状是什么?。黄豆中的铁、锌的含量较其他食物高，富含健脑、益脑成份，对正在生长和贫血儿童非常有利。

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