双臂侧拉动作 器械锻炼背部背阔肌

健身部位：背部

锻炼部位：背阔肌

协同锻炼：胸大肌、三角肌前路、菱形肌

健身器材：拉力器

动作说明 站在拉力器中间，保持臀部和膝盖稍微弯曲成都治疗尖锐湿疣要多少钱治好。让肘部向上。将手移到腰部两侧尖锐湿疣的症状表现有哪些。在两边位置较低的时候，返回性病湿疣疱疹常见的症状。 然后重复动作。

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