竹蔗茅根马蹄粥

竹蔗茅根马蹄粥是一种以竹蔗和马蹄为主制作而成的粥，该粥的营养价值也是挺高的，下面让我来给大家具体介绍一下。

竹蔗茅根马蹄粥

功效

有清热利尿、润肺、养阴生津的效用梅毒的传染是怎样的？。对于由天气燥热引起的咳嗽、上火引起的小便发黄都很适合。这款粥也很适合4岁以上的孩子食用。?

竹蔗茅根马蹄粥的材料

大米100g治疗尖锐湿疣的方法，竹蔗250g，干茅根20g，马蹄(也称荸荠)4个早期尖锐湿疣的治疗方法，冰糖3茶匙(15g)?

竹蔗茅根马蹄粥的做法

大米、干茅根清洗干净。竹蔗洗净后削去外皮，斩成小块。马蹄清洗干净，削去外皮，对半切开。

将茅根、竹蔗块放入锅中，加入1500ml清水，煮开后继续煮10分钟，之后捞出茅根和竹蔗块，放入大米和马蹄块煮滚后改小火，煲50分钟后加入冰糖调味即可。

?小诀窍?

干茅根可以在中药店购买。

竹蔗为一种青皮甘蔗，南方较常见，如果买不到新鲜的竹蔗，也可以用干竹蔗代替。

原创：果蔬百科

上一篇:长期睡眠不足会脱发 长期睡眠不足的危害

下一篇:返回列表