产后可以吃酒酿蛋吗？育儿专家这样回答！

女性在生完孩子之后身体比较虚弱，这时候需要补充多方面的营养，最好的方式就是饮食补充，而酒酿蛋就是营养非常丰富的食物，对产妇身体有很多好处，所以产妇可以放心吃酒酿蛋。

一、坐月子能吃酒酿蛋吗？

酒酿蛋是一种方便简洁的食物，虽然做法简单，但是它的营养却是极其丰富的，酒酿蛋有着非常多的作用功效，对丰胸也非常有效果，那么坐月子能吃酒酿蛋吗？答案是肯定的，而且是坐月子的必吃餐，酒酿蛋能够帮助产妇促进子宫的收缩，还可以帮助去瘀血，效果非常好。

酒酿蛋还被称为是“月子米酒水”，生产后的女性其气血都消耗非常大，阳液也有所劳损，而产妇喝了酒酿蛋以后就能够对气血起到不错的补足效果，可以使血脉的流通更加通常，对周身气血都有着极好的调养效果，有效避免产后出现气血两虚的情况，因此能够很好地改善头昏眼花以及恶露不尽等症成都华西性病研究院，在驱寒上也发挥了显著的功效。

二、酒酿蛋的做法

1、准备好鸡蛋、醪糟、枸杞和白糖沈阳治疗性病需要多少钱，然后把水倒入锅中，先用大火将水烧开，然后再改小火；

2、把鸡蛋慢慢地直接磕入锅中，再放入枸杞，直到蛋黄凝固后再把醪糟倒入煮一会儿；

3、在出锅之前，放入少量的白糖即可食用。

小贴士：1、在鸡蛋定型时可以轻轻地晃动一下锅，这样可以避免出现粘锅的情况；

2、醪糟本身就有一股甜味，所以不需要再放入大量的白糖，不放或是少放，否则口感过于甜腻反而不好吃了。

三、中医认为产妇生孩子时气血大耗，阴液耗损怎样避免对尖锐湿疣患处再次感染，食用一些酪糟可以补血行气促进血脉流通、调养周身气血避免产后气血两虚，出现头晕乏力、眼花，出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适，同时，现代医学也证实产后食用醪糟可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾病，又能够通经活血，温补脾胃，促进乳汁分泌。

会发现，常食用酪糟坐月子的地方一般都是沿海地区，日常食用海鲜的量很大，海鲜吃多了往往比较寒凉所以利用醪糟的热性可以调节海鲜的寒凉。

至于其中的酒精成分，由于酪槽并不是一般意义上的酒精饮品，在加热蒸煮的过程中，酒精成分已挥发得差不多了，而发酵所产生的多种氨基酸维生素被保留下来，体现出特殊的营养价值。

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