导读:发育、强健提供足够的钙。破除观点2:冷冻蔬菜不含维生素尽管冷冻蔬菜不如刚刚采摘就进行烹调的蔬菜有营养,但远远比买来后放……
发育、强健提供足够的钙。
破除观点2:冷冻蔬菜不含维生素
尽管冷冻蔬菜不如刚刚采摘就进行烹调的蔬菜有营养,但远远比买来后放几天才吃的蔬菜更有营养价值。例如,100克新鲜蔬菜会有22.1克维生素c尖锐湿疣能不能看好,而冷冻蔬菜相应的含量是20.2克。可是,在20摄氏度温度下存放两天的蔬菜,维生素会迅速流失,只有14.1克。而大多数新鲜蔬菜都在采摘后hpv和tct哪个结果出来的快,要经过长途运输。购买等环节皮肤性病防治所,几天之后才端到餐桌上的。
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