野菜不能替代家种蔬菜，大江南北品野菜

目前市面上的野菜有：马齿苋、刺嫩芽、荠菜、藜蒿、苦菜、小根蒜、地米菜、桔梗、椿菜、鱼腥草、薄荷、水芹菜、蕨菜、薇菜、香菜、枸杞芽、蒲公英和车前草等。第三章：春菜好个鲜4款野菜养生食谱

野菜排行榜第七名：马齿苋野菜的种类盘点春天必吃的8种野菜

荠菜不仅在中国有名，远在中东的伊朗王宫里，也随处种着荠菜。虽然当地人不吃这种野菜，但却一直有食用荠菜籽的习惯，他们把荠菜籽拌在牛奶里喝，起到去胃火的作用，预防各种胃病。第五，久放的野菜不能吃，野菜最好是现采现吃，久放的野菜不但不新鲜，而且营养成分减少，味道很差。

春季养生吃什么吃这6道野菜健康养生春季养生吃什么吃这6道野菜健康养生

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