春季常梳头调理脾胃防感冒赶快梳头别犹豫了

梳头是再平常不过的事情，但是在春季梳头却能起到不一样的养生作用。苏东坡曾说过“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。”而《养生论》中也提到了春三月要每朝梳头一二百下。所以说春季要梳头，能起到不一样的养生功效。接下来小编带大家看看如何调理！

1、春季人体的特点

首先，春季气候变化幅度大，冷暖不稳定，冷热刺激容易引起人体的疾病，或产生一些疾病的病变。其次，春季的气温、气压多变，容易使人的情绪发生变化，出现懊丧、抑郁等精神状态，故而民间有“春天到，痴子闹”的说法。另外，春季人体的阳气会顺应自然变化，向上向外勃发，此时养生要重视保护身体阳气，而“头为诸阳之会”，所以春季梳头也是顺应时节的养生。

二、春季梳头的7大好处

1.防感冒春季有体质差、易感冒和失眠现象的人要多梳头部正中的督脉和膀胱经，从额前正中梳至头的后枕部。督脉有调节阳经气血的作用，又称为“阳脉之海”。梳理这个区域能疏通经络、调理气血、升阳气、驱病邪。

2.调理肝胆梳理头部两侧部位可以调理偏头痛、肝胆不适、两肋痛、气闷等现象。头两侧是胆经、三焦经(主治耳聋、耳鸣等头部疼痛)循行区域，常梳理能疏肝理气，减缓疼痛。

3.调理脾胃不思饮食、消化不良、胃火大可以梳理前发际线，由于胃经多从此处经过，尤其是发际线上下1寸的位置生殖器疱疹，对胃肠道不适调理作用强。

4.预防脱发多梳头，梳齿推拿头皮可以改良血液循环，为头发输送更多的营养，增进毛发有光泽，少脱落。

5.减少皱纹梳头时看似只推拿了发根皮肤，其实整个头部皮肤的血液循环都会得到改良，预防皱纹的产生。同时，梳头时还可以梳脖子，减少颈纹产生又能推拿淋巴。浅眠多梦状态尖锐湿疣昆明哪家医院好。另外，阳气不足还会产生春困现象，白天犯困，晚上疲劳。

6.提高睡眠质量过度的疲乏反而容易精神紧张，不容易入眠，即便睡着了也会处于春季多梳头可以提升阳气，改变春困现象。睡前多梳头可以舒缓情绪，减缓疲劳，提高睡眠质量。

7.防中风春季气候多变，也是中老人中风的多发季节，而对防中风的最好办法就是预防了。梳齿或手指能够刺激头部的诸多穴位和经络，改良血液循环连云港hpv治疗费用，提高对大脑和神经的血液供应，有助于预防心脑血管疾病。

三、梳头忌讳

春季梳头可以用梳子，也可以10指为梳，边梳边推拿。但是，梳头也有忌讳，梳不对反而疾病来袭。

1.避免1梳到底从发根一直梳到发梢，不但容易打结，还会致使一些无辜的头发被扯掉。

2.避免速度过快速度过快一方面起不到推拿作用，另一方面，头皮被扯松，头发断裂脱落。

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