夏日美白护肤六大对策

炎炎夏日，再次到来！看着火辣辣的太阳，各位MM们是否是又在犯愁，好不容易养了一个冬季的美肤又要“惨遭毒手”了呢？不要急，下面小编为你奉上夏日美白护肤六大对策！

1、柠檬水

俗语说，一白遮百丑，想要具有白净动人的肌肤并不是难事，只要掌握一定的窍门，你也能轻轻松松具有白净美肌，享受到她所带来的优越感。

首先向大家推荐柠檬水。柠檬水不仅能美白祛斑，还能排毒减肥，可谓好处多多。但要注意的是，不可将柠檬水代替白开水长时间饮用，由于柠檬中富含柠檬酸的成分，长时间摄入柠檬酸会引发钙的流失。

2、全面防晒

夏日出门，一定要涂防晒霜。通常白净皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，根据自己将在紫外线照耀情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。另外，遮阳伞，遮阳帽必要时也要齐上阵。瞧瞧大S的白皙肌肤和她平日防晒工作的严密性，有时全副武装也是可以借鉴的。

3、选择正确的保养品

不要用短时间就能美白的产品。含铅汞多的产品最好不用，会有依赖性，用时间长了再换别的产品易会过敏。若你使用产品已过敏，那末你就最好只用清水来洗脸，洗完脸后什么都别擦。一周就见好！

4、健康饮食

谢绝任何辛辣，油炸食品。多吃蔬菜水果，多喝水。不要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会保持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食品中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，构成黑斑、雀斑等。

5、最好的防晒食品西红柿

多食用西红柿可提高皮肤防晒能力，煮熟的西红柿中番茄红素含量很高，番茄红素是抗氧化剂，这是获得防晒效果的关键。据科学家研究还发现，食用西红柿还可使皮肤中的前胶原含量大大提高，前胶原可使皮肤紧致，有可能延缓皮肤老化进程。

在炎炎夏日只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。

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